最近、「隠れ栄養不足」という言葉がテレビでも取り上げられました。

きちんと食べているつもりでも、
体の中ではビタミンやミネラル、たんぱく質が足りていないことがあるそうです。

カロリーが足りていれば安心、ではありません。
大切なのは「栄養の質」。

ワンダフルライフでは、この“質”を大切にしています。

栄養の整った毎日の食事

ワンダフルライフの食事には、めぐみ農園の野菜を使っています。
栽培中農薬を使わず、無化学肥料で育った野菜です。

その野菜を、めぐみキッチンで丁寧に調理。
発酵調味料も取り入れながら、体にやさしく、栄養バランスを意識した食事を提供しています。

主食だけでなく、肉・魚・卵・大豆製品などの主菜。
野菜たっぷりの副菜。汁物。

日々の積み重ねが、低栄養の予防につながります。

行動栄養学という考え方

最近は「行動栄養学」という考え方も注目されています。

これは、
「何を食べるか」だけでなく
「どう食べるか」も大切にする考え方です。

・どんな場所で食べるのか
・どんな気持ちで食べるのか
・安心して食べられるかどうか

こうした環境が整うことで、食事の満足感が変わり、長い目で見た栄養状態にも影響すると言われています。

ワンダフルライフでは、決まった時間内であれば、自分のペースで食事ができます。
一人でゆっくり食べることもできますし、タイミングが合えば一緒に食卓を囲むこともできます。

無理をしないこと。
自分らしくいられること。

必要なときにはサポートできる体制もあります。

食材の質だけでなく、安心できる環境。
その両方を大切にしています。

「何を食べるか」だけではない、食事の力

毎日のごはんは、体をつくる大切な土台です。

けれど食事は、ただお腹を満たすだけのものではありません。
いろいろな食材を少しずつ取り入れることで、体に必要な栄養が整っていきます。

加工食品は便利な面もありますが、続きすぎると栄養が偏りやすくなります。
だからこそ、バランスのとれた食事を日々積み重ねることが大切です。

ワンダフルライフでは、栄養の質を意識した食事を提供しています。
それと同時に、「どう食べるか」も大切にしています。

安心できる環境の中で、自分のペースで食べられること。
そして、「おいしい」「楽しい」と感じながら食事の時間を過ごせること。

気持ちが前向きになると、食事の時間そのものが豊かになります。
栄養の質と、安心できる環境。

その両方がそろってこそ、本当の意味で心と体を支える食事になります。

日々の積み重ねが、明日の元気へ。
これからも、生活の土台となる食事を大切にしていきます。

 ワンダフルライフでは、利用者さんを募集しています！
施設の入居や現在の空き状況、ご質問などがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
2泊3日の無料体験入居（朝晩食事付き）ご用意していますので、ぜひご利用ください。

※ご入居には「受給者証」が必要です。※体験入居の昼食は自己負担となります。
ご入居後は各市町村による家賃補助もありますので、詳しくはお問い合わせください。

新しい生活をワンダフルライフで始めてみませんか？スタッフ一同、心よりお待ちしております。